Förändringar V1,0

Nog för att det här inte är första gången jag känner att det är dags att ta tag i vissa saker och nog för att det inte är första gången jag skapar en liknande lista men nu känner jag att det på allvar är dags att skapa förändringar för att i slutändan må så bra som jag skulle kunna må. Vilket jag redan fått en viss smak av, även om nu tiden har börjat rinna på lavinartat sedan dess. Den här listan är högst personlig och riktar in sig först och främst på vad jag kan och borde göra för mig själv. För att ta mig dit jag vill vara och hör hemma.

• Kolla upp synen. Det är inte fult med glasögon. Det kan vara riktigt snyggt så det gör inget om du får dras med glasögon. (Hälsa)
• Nå målvikten på 82,0kg, först och främst. (Hälsa)
• Skapa mig en hälsosammare livstil och vardag där jag ser till att jag ska må så bra som möjligt. (Hälsa)
• Sköta om min hygien som jag borde. Inte för att jag inte gör det nu, utan för att det kan bli bättre. (Hälsa)
• Ta tag i träningen och på allvar göra en satsning att komma i min absoluta toppform. (Hälsa)
• Normala portioner. Ett av de största problemen har varit och är fortfarande portionkontrollen. Ät saktare och i mindre portioner så ska du se att du fortfarande blir lika mätt och säkert även mår bättre av det. (Kost)
• Sluta upp med småätandet. (Kost)
• Trappa ner, alternativt sluta med, godis, läsk och diverse onyttiga saker. Ska det konsumeras, gör det i små mängder och bara vid enstaka tillfällen. (Kost)
• Bättre självförtroende och kunna ta för mig mer. Vara mer framåt och kunna stå på mig än mer än vad jag gör idag. Inte heller rädd för att ta tag i konversationer eller visa framfötterna. Vara delaktig och aktiv. Inte heller orädd att ta en, eller flera, konflikter. (Personlighet)
• Bättre självförtroende när det kommer till tjejer/kvinnor och våga satsa mer än vad jag gör i dagsläget.  Vara mer orädd för att kasta mig ut i det okända. Inte vara så rädd att bli sårad. (Personlighet)
• Försöka att slappna av mer. Låta livet ha sin gång och inte ha en sån panik med att allt ska ske direkt. Ingenting blir bättre av att man stressar fram något. Är det meningen att det ska ske eller vara så, då sker det förr eller senare. (Personlighet)
• Låt inte folk som utnyttjar/t dig, behandlar dig illa eller på något annat sätt betett sig illa mot dig vara kvar i ditt liv. Har de behandlat dig illa en gång kommer det med all säkerhet att ske igen. Klipp av banden, stå på dig och berätta att de haft sin chans. Finns ingen anledning att omge sig med sådan personer. (Personlighet)